Klopf­akupressur

Manchmal wissen wir eigentlich, dass eine Situation vorbei ist – und trotzdem reagiert der Körper weiter mit Anspannung, Unruhe, Angst, Wut oder innerem Druck.

Die Klopf­akupressur, auch MET (Meridian-Energie-Technik) genannt, verbindet das sanfte Beklopfen bestimmter Akupressurpunkte mit der bewussten Aufmerksamkeit auf das, was dich gerade belastet.

Vielleicht ist dir EFT bereits ein Begriff: MET ist eine weiterentwickelte Form der Klopfakupressur, bei der das Klopfen mit weiteren therapeutischen Elementen verbunden wird.

Während des Klopfens werden bestimmte Punkte am Gesicht, Oberkörper und an den Händen sanft stimuliert.

Dabei geht es nicht darum, Gefühle „wegzumachen“, sondern darum, dem Nervensystem eine Möglichkeit zu geben, wieder etwas mehr zur Ruhe zu kommen.

Das Schöne daran: Du kannst die Methode später auch selbst anwenden – zum Beispiel in Momenten von Stress, innerer Unruhe oder emotionaler Überforderung.

• Ängsten und innerer Unruhe
• Stress und Anspannung
• belastenden Gedanken und Gefühlen
• Wut, Ärger oder emotionalem Druck
• Trennung, Liebeskummer und Trauer
• Selbstzweifeln und belastenden Glaubenssätzen
• Schlafproblemen
• Leistungsdruck und inneren Blockaden
• dem Wunsch nach mehr Selbstregulation im Alltag

Ich setze Klopfakupressur je nach Thema ergänzend in meiner psychotherapeutischen Arbeit ein oder zeige dir die Technik so, dass du sie selbstständig nutzen kannst.

60 Min | 120 €
(auch online)

Ruf an: +49 (30) 33852514 | Schreibe an: kontakt@emdr-hypnose-praxis.de

Ein großer Vorteil dieser Methode ist ihre Alltagstauglichkeit.

In einer Einzelsitzung zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du die wichtigsten Klopfpunkte findest und wie du die Technik bei deinem eigenen Thema einsetzen kannst.

So hast du anschließend ein einfaches Werkzeug an der Hand, das du bei Bedarf selbst nutzen kannst.

90 Min | 150 €
(online)

Ruf an: +49 (30) 33852514 | Schreibe an: kontakt@emdr-hypnose-praxis.de